Reklame i samarbejde med Aarstiderne Kender du det? Du kommer hjem til et halvttomt køleskab efter en lang dag på arbejdet – eller at du er løbet tør for inspiration til aftensmaden? Det er i sådanne situationer, at du værdsætter lidt ekstra at du har et abonnement hos Aarstiderne. Det…
Reklame i samarbejde med Københavns Professionshøjskole Da jeg blev spurgt, om jeg ville være med til at sætte fokus på min uddannelse – professionsbachelor i ernæring og sundhed, som en del af, at Københavns Professionshøjskole holder åbent hus den 26. februar (og den 27. og 28. februar på KP’s andre uddannelser) var…
Mangler du inspiration til udstyr og tøj til hjemmetræningen, så lad dig inspirere af vores fund. Vi har brugt NA-KD da de har et stort udvalg af fedt sportsudstyr og træningstøj til gode priser og Ellos på grund af deres udvalg af lækre mærker. Der er en del penge at spare…
Morgenmad er et omdiskuteret emne; skal den spises eller ej, og hvordan bliver der tid til at lave noget lækkert, når det er skønt at sove længe? Dette indlæg sætter fokus på vigtigheden af morgenmaden, og giver dig inspiration til, hvordan du starter dagen med et smil, en omgang morgenmad…
Denne type morgenmad er blevet utrolig populær og er lige nu over alt på internettet. Den smager godt og er sund på samme tid. Overnight oats giver dig nemlig god mæthed og energi på grund af den gode kombination af protein, kulhydrater, fibre og sunde fedtstoffer. Overnight oats har derudover…
Når sulten melder sig midt på eftermiddagen, eller du trænger til en lille snack efter aftensmaden (læs i øvrigt dette indlæg, hvis du vil vænne dig af med aften-snacking), kan det være fornuftigt at holde sig til et lille mellemmåltid uden for mange kalorier. I dette indlæg kan du få inspiration…
